Pak Guru Toro

pada negara yang mengalami musim dingin kita bisa melihat fenomena ini. Air sungai atau danau membeku
di bagian atas, sementara bagian
bawahnya tidak. sungai
yang membeku masih bisa dilewati kapal, namun harus didahului kapal
pemecah es.
Bagaimana bisa air yang dingin
malah mengambang di atas air
yang panas?
Dalam hal ini, air berbeda perilakunya dengan cairan-cairan
lain. Pada saat mengalami pendinginan sampai 4oC, air akan mengerut dan karenanya menjadi
berat. Namun bila proses
pendinginan berlanjut, terjadilah
pemuaian kembali yang
mengakibatkan air menjadi lebih
ringan. Apabila air pada lapisan permukaan
sebuah kolam menjadi dingin pada
musim dingin, air itu akan turun ke
bawah. Air di bawah yang lebih
hangat naik ke permukaan dan di
situ mengalami pendinginan. Air yang lebih dingin dan lebih panas
terus-menerus berganti tempat
sampai seluruh air yang ada di dalam kolam bersuhu 4oC. Jika air permukaan mengalami
pendinginan lebih lanjut, air itu
memuai dan menjadi lebih ringan,
sehingga tidak turun ke bawah. Pada suhu 0oC air itu membeku menjadi es, sementara air di dasar
kolam atau sungai masih tetap
bersuhu. Karenanya, ikan-ikan yang
ada di dalam kolam atau sungai
yang membeku bisa tetap hidup
sepanjang musim dingin. Perilaku air yang mengerut pada
saat suhunya turun sampai 4oC saja
dan kemudian memuai lagi apalagi
suhunya terus menurun inilahj yang
disebut anomali air. Itulah salah satu wujud ilmu Alloh yang perlu kita renungkan.

Sakit gigi merupakan keluhan yang paling
populer dan bisa membuat orang
begitu emosional. Cara terbaik
mengatasi sakit gigi tentu saja
dengan datang ke dokter gigi. Namun, ada beberapa obat alami atau tradisional
yang bisa digunakan sebelum
pergi ke dokter gigi. Penyebab sakit gigi bisa disebabkan oleh gigi
berlubang atau infeksi pada gusi
atau gigi. Kondisi ini hanya dapat
diobati oleh dokter
gigi. Obat-obatan untuk mengurangi
rasa sakit hanya sebagai langkah darurat untuk mengatasi rasa sakit
sementara. Membiarkan sakit gigi
yang tidak diobati, tentu saja akan
membuatnya kambuh lagi. Berikut beberapa cara alami dan
bahan alami pengurang rasa sakit sebelum Anda pergi ke dokter gigi.
Bawang putih dapat menyembuhkan
sakit gigi atau gigi berlubang
karena mengandung senyawa antiseptik. Ambil satu siung
bawang putih dan letakkan di
gigi. Lakukan selama 5 menit,
kemudian keluarkan bawang
putih dan bilas mulut dengan air hangat.
Teh dapat digunakan untuk
mengobati sakit gigi. Teh panas
membantu menghilangkan bakteri di mulut dan mengurangi
rasa sakit sementara.
Tempatkan kantong teh pada
gusi untuk membantu
menghentikan peradangan.
Sebaiknya jangan dicampur gula dalam teh hangat.
Es batu dikenal
untuk mengurangi nyeri dan
pembengkakan pada gigi dan
gusi. Caranya masukkan es batu dalam
kantong kain atau langsung ke area sakit
dan biarkan selama 5 – 10 menit. Lakukan ini sebanyak 2
kali sehari, tapi bila kondisi tidak
membaik, segera hubungi
dokter.
Minyak juga bisa meringankan sakit gigi. Berikan 2 – 3 tetes minyak
cengkih ke kapas lalu
gosokkan pada gigi. Jika
menggunakan cengkih kering, kunyah-kunyah sebelum dimasukkan pada gigi.
Cabe rawit Cabe rawit mengandung
senyawa capsaicin yang
berfungsi sebagai pereda rasa
sakit. Larutkan cabe ke dalam
air panas, celupkan kapas,
peras sedikit dan letakkan di gigi.
Sumber: majalah intisari online

Kadang- kadang, bahkan orang yang paling
optimis pun merasa seolah-olah
mereka tidak dapat mengatasi
masalah lagi. Jika Anda merasa
terjebak antara terombang-ambing
dan tempat keras, Norman Vincent Peale, penulis The Positive Principle
Today, mungkin memegang kunci
untuk hari cerah Anda hari ini.
Diadaptasi dari sembilan langkah
proses Peale mengatasi kesulitan
hidup, berikut ini prinsip-prinsip yang mungkin bisa Anda lalui bahkan
pada masa tersulit. 1. Jangan panik. Jangan pernah kehilangan kepala Anda. Tetap
tenang, dan ini akan lebih
mudah untuk memikirkan solusi. 2. Jangan kewalahan. Jangan pernah mendramatisir kesulitan
Anda sehingga menjadi lebih
besar dari kehidupan Anda
sendiri. Tidak peduli apa yang
terjadi, terus katakan kepada diri
sendiri: “Aku bisa mengatasinya!”. 3. Tak usah “kebingungan”. Ini bisa membantu Anda mengambil
misteri dari setiap situasi. Buatlah
daftar pada secarik kertas dari
setiap elemen dari situasi saat ini
yang sulit diatasi. Perjelas setiap
bagian, sehingga Anda tidak akan bingung atau takut oleh itu. 4. Jangan melihat ke belakang. Mulai berurusan dengan
masalah seperti yang ada
sekarang, dan teruslah bergerak
maju. 5. Carilah jawaban kecil. Jangan mencoba untuk memecahkan
masalah sekaligus. Carilah solusi
yang bisa membawa ke langkah
berikutnya. 6. Berlatih “mendengarkan kreatif”. Pelajari cara untuk tetap diam,
sehingga wawasan yang luas
bisa masuk ke pikiran Anda. 7. Lakukan hal yang benar. Selalu tanya diri sendiri, “Apa hal yang
benar untuk dilakukan?”
Ingatlah: tidak adanya ternyata
pernah benar, dan jika
melakukan yang terbaik pada
hal yang benar, jarang sekali akan salah. 8. Terus berpikir, percaya, dan
bekerja. Tidak ada kesulitan Anda yang tidak dapat diatasi
jika terus melakukan tiga hal ini. 9. Tetap positif. Setelah berpikir negatif tentang sesuatu,
memecahkan masalah bisa
menjadi dua kali lebih sulit. Maka
selalu menjaga sikap mental
yang positif. (intisari online)

Penelitian di sebuah tim sepakbola sekolah
menengah selama dua tahun
menemukan bahwa gegar otak
banyak disebabkan oleh
serangkaian tumbukan yang
diterima kepala dan bukan karena satu kejadian saja, seperti yang
sekarang ini dikira. Peneliti dari Purdue University
melakukan penelitian di Jefferson
High School di Lafayette, Indiana,
Amerika Serikat selama dua musim
pertandingan. Sebanyak 21 pemain
sepakbola di sekolah itu dilibatkan dalam penelitian pertama dan 24
pemain di penelitian kedua,
termasuk 16 pemain tambahan. Sensor yang ditanam di helm yang
dikenakan di tiap pemain
menghasilkan data yang kemudian
dikomparasi dengan hasil scan otak
dan tes kognitif yang dilakukan
sebelumnya. “Gegar otak itu ternyata bukan
hanya akibat sebuah hantaman
tunggal di kepala saja, tapi karena
serangkaian benturan yang terjadi
sepanjang pertandingan di musim
tersebut,” terang Eric Nauman, pakar saraf dan trauma otot.
Pemain bola sering menyundul bola
dengan keras, atau bahkan terjadi
benturan keras dengan kepala
pemain lain saat pertandingan. Para peneliti menggunakan
teknologi pencitraan otak yang
disebut fMRI (functional magnetic
resonance imaging). Selain itu, juga
diaplikasikan tes neurocognitive
berbasis komputer. Hasil pencitraan dengan teknologi fMRI
menunjukkan bagian otak mana
yang paling aktif ketika melakukan
aktivitas tertentu. Thomas Talavage, pakar di bidang
neuroimaging, mengatakan bahwa
hasil pindaian menunjukkan bahwa
para pemain sepakbola tersebut
terpengaruh secara mental dengan
perubahan pada otak mereka. “Perubahan aktivitas otak yang kami
amati menunjukkan bahwa pemain
menggunakan strategi yang
berbeda dalam melakukan
tugasnya. Hal itu karena kapasitas
fungsional otak berkurang,” sambung Talavage. “Tingkat
perubahan sinyal di fMRI berkorelasi
secara signifikan kepada jumlah
hantaman yang diterima kepala
pemain. Performa tidak berubah,
namun aktivitas otak terlihat adanya perubahan. Hal ini menunjukkan
bahwa di beberapa bagian otak
tidak lagi berperan dalam
melakukan tugas tertentu seperti
sediakala.” Temuan penelitian itu secara detail
dipublikasikan di Journal of
Biomechanics, dan mengubah
pemikiran konvensional mengenai
gegar otak selama ini. “Jika Anda tidak mempunyai gejala
gegar otak, dokter akan
menyatakan Anda baik-baik saja,”
kata Larry Leverenz, profesor
kesehatan dan kinesiologi. “Namun,
penemuan ini membuka mata, bahwa tidak adanya gejala gegar
otak belum tentu Anda baik-baik
saja.” Penelitian ini akan membantu
menentukan batasan jumlah dan
kekuatan hantaman pada kepala
yang bisa diterima kepala, serta
membatasi benturan kepala
(dengan kepala pemain lain, bola, dan benda lain) yang boleh diterima
pemain setiap pekannya. Penelitian masih akan
dikembangkan, dengan metode
yang berbeda, aktivitas yang lain,
dan akan dilihat apakah dampak
benturan berbeda untuk wanita.
Tapi hasil penelitian ini cukup memberi peringatan untuk menjaga
kepala dari benturan, sekecil
apapun. Maka berhati-hatilah!

Siapa sih orang yang tidak suka tertawa? Dengan tertawa kita sejenak melupakan problema hidup. Efek banyak tawa
mungkin tak akan terlihat. Akan
tetapi, banyak penelitian
yang menemukan fakta bahwa tawa mampu meningkatkan kesehatan mental dan fisik,
juga dapat menyembuhkan
penyakit.
Seperti pendapat Dr. A.K. Shapiro,
peneliti ilmu kedokteran yang
menyimpulkan bahwa gelak tawa memberikan pengaruh yang
positif bagi penyakit-penyakit
organik, termasuk penyakit-penyakit yang tidak dapat disembuhkan lagi.
Sementara itu, Dr. Lee Berk,imunolog dari California menyatakan
dalam penelitiannya, bahwa tawa dapat mengurangi dua hormon merugikan dalam tubuh,
yaitu epinefrin dan kortisol. Dua hormon tersebu berperan “menekan proses penyembuhan” Goncangan saat kita tertawa
“memijat” seluruh organ tubuh, terlebih jika Anda tertawa lepas.
Tertawa memberikan
kesenangan, sekaligus kesehatan.
Walaupun mekanisme
penyembuhan melalui tawa
belum diketahui secara pasti, namun di
negara maju telah banyak rumah sakit yang menyediakan ruangan
‘terapi tawa’.
Di negara kitapun sudah
mulai bermunculan penyedia jasa
terapi tawa.
Riset Dr. Rosemary Cogan dari Texas Tech University menunjukkan
bahwa rasa sakit atau nyeri pun
akan berkurang setelah tertawa, tak
hanya sekadar mengalihkan
perhatian dari rasa sakit.
Tertawa merupakan
penggerakkan otot-otot perut, dada,
dan bahu, serta meningkatkan
denyut jantung dan pernapasan.
Dengan begitu, akan membuat
tubuh seolah-olah sedang joging di tempat. Setelah tertawa, tubuh
akan terasa lebih rileks dan tenang,
layaknya usai berolahraga.
Ketika kita tumbuh dewasa, intensitas
tawa kita seakan berkurang. Anak-anak
selalu riang gembira, tertawa, tanpa beban. Kemudian, kita lihat
orang-orang dewasa di sisi
seberangnya. Semakin beratnya
beban hidup, seperti pekerjaan,
keluarga, dan pikiran-pikiran lainnya
membuat kita jadi jarang tertawa. Riset
membuktikan anak-anak
tertawa rata-rata 400 kali
sehari, sedangkan orang dewasa
hanya 15 kali.
Pemicu tawa bisa bersumber dari faktor pesimis-optimis seseorang.
Seseorang yang optimis
memiliki rasa humor yang tinggi
sehingga bisa membuat mereka
sering tertawa. Orang yang pesimis cenderung malas untuk tertawa. Orang yang pandai membuat tertawa orang lain juga menjadikannya banyak teman. Tertawa tak hanya
menguntungkan kesehatan diri
sendiri. Orang lain bisa
ikut tertawa dan tentu membuat
mereka lebih rileks.Tertawa juga
bisa menjadi ajang silaturahmi antarsesama. Maka, tertawalah sebelum tertawa dikenai pajak, tapi jangan sampai anda over dosis sampai-sampai anda masuk rumah sakit jiwa. Hehe

Brooklyn Bridge adalah jembatan suspensi
terpanjang di dunia yang ada di
kota New York, Amerika Serikat.
Jembatan suspensi terpanjang di dunia itu menghubungkan kota New
York dengan Long Island dan hingga hari ini masih megah berdiri.
Tahukah Anda,
bahwa ada sebuah cerita hebat di balik pembuatannya?
Pembangunan jembatan tersebut digagas oleh seorang insinyur
bernama John Roebling. Suatu hari, John mempunyai visi untuk membangun sebuah jembatan yang
dapat menghubungkan New York dengan Long Island. Ia kemudian
menceritakan visinya kepada
teman-temannya. Teman-teman
John menganggap ia gila dan
mereka berharap ia membuang visi
tak masuk akal itu dari kepalanya. John berkeras pada pendiriannya.
Baginya visi itu bukan lelucon.
Suatu hari ia berusaha membujuk
anaknya, Washington yang juga calon insinyur agar mau
membantunya dalam proyek yang dikatakan mustahil tersebut.
Washington setuju dan mulai
membantu proyek sang ayah. Proyek pembangunan jembatan
tersebut dimulai dengan gairah kerja
dan determinasi yang begitu tinggi oleh kedua ayah dan anak tersebut.

Sayang, garis nasib berbicara lain. Kecelakaan tragis terjadi dan merenggut nyawa John Roebling.
Kecelakaan juga mengakibatkan
kerusakan pada otak Washington
dan membuatnya lumpuh. Anak
muda itu tak lagi mampu berjalan
dan berbicara. Peristiwa tragis itu membuat masyarakat dan para pekerja proyek
mulai gentar. Ucapan negatif mulai
keluar dari mulut sebagian
masyarakat. Cemooh seperti,
“Sudah saya bilang, hal tersebut tidak mungkin”, “Mereka adalah orang tua dan anak yang gila”, dan
“Visi yang aneh dan tak masuk di akal”, Namun, Washington tak menggubris segala komentar negatif tersebut. Di dalam kepalanya, yang terpikir
hanyalah bagaimana cara untuk menyelesaikan jembatan tersebut. Ia bersikeras untuk tetap menyelesaikan apa yang ia dan ayahnya lakukan.

Dalam keadaan cacat, Washington menggunakan jari-jari untuk
menuliskan instruksi di telapak
tangan para mandor dan pekerja proyek.
Tepat 13 tahun kemudian, tanggal 24 Mei 1883, Brooklyn
Bridge, sebuah jembatan suspensi terpanjang di dunia siap dipakai dan dibuka untuk umum. Visi dan semangat dari kedua
ayah dan anak tersebut,
menghasilkan sebuah mahakarya yang sampai hari ini digunakan oleh semua penduduk kota New York.

Pak guru: anak-anak apa gunanya
gading gajah?
Siswa: tidak tau pak!
Pak Guru: fungsinya untuk
bersembunyi di
balik pohon pisang..

Siswa: kok bisa pak!

Pak guru: pernah ngeliat nggak
gajah bersembunyi di balik pohon pisang?
Siswa: ya belum pernah..
Pak guru: berarti gajahnya berhasil
ngumpet to?
Siswa: pak guru edan

Saya ingat kata almarhum ayah saya: keong/siput motone/matanya sak/sebesar kenong/gong.
Itu cocok untuk simbol birokrasi saat ini. Mereka banyak mengetahui kesalahan-kesalahan, ketidak beresan, korupsi pelanggaran HAM dan lain sebagainya. Namun tidak bisa bertindak cepat, bahkan mandul. banyak masalah terutama korupsi yang tak tuntas. Seperti nonton telenovela saja. Orang jawa bilang PLENDAS-PLENDUS.
Karena ketidakmampuan pemerintah, sekarang timbul trend baru masyarakat main hakim sendiri. Bukan maling sasarannya, tapi pejabat yang dianggap korup. Main bakar rumah dan anarkis lain. pasokan energi kemarahan rakyat didorong karena masalah perut dan melihat makin ngawurnya pemerintah mengatasi masalah. DPR yang serakah tak punya malu.
menurut Ramalan Jayabaya jaman ini disebut “pemerintah siput bermata gong. Melihat tapi tak mampu bertindak.
Hanya satu yang saya takutkan. Rakyat menghakimi sendiri Hakim yang tak patut jadi hakim. pejabat korup, DPR maling! dll.

Jutaan orang di seluruh dunia menderita sakit
kepala. Seperti yang dialami oleh istri saya beberapa tahun lalu. Setelah mencari cara mengatasinya dari internet,dan sumber informasi lain alhamdulilah sakit kepala sebelah atau migrain istri saya berkurang drastis bahkan hilang sama sekali. Walaupun sebenarnya saya tidak tahu secara pasti obat atau upaya apa yang bisa menghilangkan sakit kepala istri saya tersebut . Secara umum hal-hal berikut inilah yang kami pelajari dan kami terapkan untuk mengatasi migrain.
Sakit kepala
ringan dan bersifat
sementara bisa diobati
dengan obat penghilang rasa sakit. Obat ini banyak beredar di pasar bebas. Ciri obat tersebut adalah adanya kandungan “parasetamol” di dalamnya. Istri saya “langganan” minum obat merk X kalau pas penyakitnya kumat. Yayasan Sakit Kepala
Nasional Amerika
(National Headache
Foundation) mengatakan
lebih dari 45 juta
orang di Amerika menderita sakit kepala
kronis. (istri saya dihitung tidak ya? Hehe) Sakit kepala yang kronis
menyebabkan sakit parah
yang bisa datang dan
pergi.

Sebagian orang
mengalami sakit migrain
selama dua minggu tiap
bulan. Menurut penelitian,
sekitar 70
persen penderita migrain
adalah perempuan.

Migrain bisa ringan, tapi bisa juga parah sehingga
penderita tidak dapat
hidup normal. Seperti istri saya yang sampai menggeleng-gelengkan kepala kalau pas lagi kumat. Sebagian orang minum
obat setiap hari untuk
mencegah atau
mengurangi rasa sakit
migrain. Para dokter yang
menangani pasien migrain terkadang memberi obat
penghilang rasa sakit. Di samping itu,
dokter juga
menganjurkan kafein
(kopi) untuk mengatasi migrain.
Sayangnya, kafein justru bisa memicu
migrain. Beberapa makanan memang bisa
menjadi pemicu migrain,
termasuk keju, bahan
pelengkap makanan seperti garam dan
monosodium/msg, serta
minuman beralkohol. Masalah makanan apa saja yang bisa memicu timbulnya migrain bisa kita amati sendiri. Masing-masing orang berbeda jenis kepekaan terhadap makanan tersebut. Para
pakar kesehatan menganjurkan
pasien agar menghindari bau yang kuat, misalnya
produk parfum, walaupun
baunya harum. Istri saya juga pusing kalau mencium bau keringat saya haha. Selain itu, latihan
aerobik, seperti jalan,
berenang, atau
bersepeda, bisa
membantu penderita migrain. Lakukanlah
latihan ringan sebelum
memulai kegiatan yang
butuh lebih banyak
energi. Tentang olah raga ini menurut saya menyumbang kesembuhan yang besar terhadap migrain. Dahulu istri saya sering pusing-pusing saat hanya di rumah melaksanakan rutinitas tugas rumah tangga. Tapi ketika anak kami sudah besar dan istri saya bekerja dengan berjualan di pasar secara ajaib migrainnya hilang. Menurut saya hilangnya migrain tersebut karena istri saya secara tidak langsung berolahraga. Pagi sesudah sholat subuh sibuk ke sana-sini mempersiapkan makan minum keluarga dan barang dagangan. Jam 8 pagi ke pasar pulang jam 3 sore. Selain karena bisa berolahraga secara tidak langsung, secara emosional perasaan istri saya juga lebih gembira karena bangga bisa mempunyai penghasilan sendiri dan bersosialisasi dengan banyak orang.
Hal lain yang bisa dicoba adalah saran ahli kesehatan
yang menganjurkan penderita migrain untuk
berolahraga, makan, dan
tidur teratur setiap
hari.
Kesimpulannya bagi pemerita migrain usahakan mencari penyebab atau pemicu penyakit tersebut dengan mencoba hal-hal di atas seperti berolahraga dan istirahat teratur,menhindari makanan atau zat pemicu migrain, dan menjaga emosi selalu setenang dan sebahagia mungkin. Hindarkan penggunaan obat karena efeknya yang justru lebih berbahaya. Apalagi bisa menimbulkan ketergantungan.
Semoga sedikit informasi ini bisa bermanfaat oleh anda pemerita migran atau pusing sebelah.
Catatan: posting ini saya ambil dari internet serta berdasar pengalaman pribadi sang istri tercinta. Saya sunting dan posting menggunakan handphone nokia 6120classic. Di sela waktu menunggu anak didikku mengikuti lomba di SD kecamatan Tretep. Kamis 5 Mei 2011

Umumnya kita jengkel ketika mendapat
telepon dari private
number atau nomor yang disembunyikan, apalagi jika si penelpon hanya iseng saja. Kita hanya pasrah mendapat teror seperti itu tanpa tahu apa yang mesti kita perbuat.
Sebenarnya private number tersebut bisa diketahui dengan beberapa cara.
Berikut ini cara mengetahui nomor pribadi (private number)
CARA PERTAMA (khusus pengguna hp NOKIA)
Ketik kode *#30# dan tekan OK, maka di layar akan muncul tulisan “nomor penelpon ditampilkan” atau biasanya tergantung dari tipe hp masing-masing. Sayangnya cara seperti tidak didukung oleh operator telekomunikasi di Indonesia, jadi ini hanya sebagai bahan pengetahuan saja.
CARA KEDUA Mendivert semua panggilan tidak dikenal. Pada setiap hp ada fasilitas divert/ pengalihan ini. Pada malam hari jika ada orang iseng menelepon gunakan fasilitas divert ini, sehingga semua panggilan tidak dikenal (yang tidak tercantum di phonebook) termasuk no yang disembunyikan akan masuk ke kotak mailbox, dan nanti kita akan mendapatkan sms pemberitahuan pemanggil dengan nomer 08xxxxxxxx telah menghubungi anda. Lihat record dari nomer tersebut. Khusus untuk XL, Indosat dan telkomsel biasanya bisa.
CARA KETIGA Pada saat ada orang iseng menelpon berulang–ulang menggunakan private number, pada panggilan ketiga kalinya, matikan hp anda sampai beberapa waktu, tujuannya supaya si penelepon masuk ke kotak mailbox juga, nah saat kita menghidupkan hp nomer penelpon akan diinformasikan oleh operator.

CARA KEEMPAT Saat ada penelpon iseng dengan menggunakan private number, maka gunakan hp anda untuk menelpon, maka saat dia mencoba menelpon anda, si penelpon iseng tersebut akan masuk ke mailbox karena nada sibuk. Untuk mengetahui nomer si penelpon biasanya kita mendapatkan sms pemberitahuan.
CARA KELIMA Reject telpon dengan menekan tombol bergambar telpon warna merah (tombol off) dan biarkan si penelpon masuk ke mailbox. Sayangnya cara ini tidak selalu bisa, karena dianggap kita sengaja menolak setelah mengetaui penelponnya, tapi untuk malam hari kebanyakan cara ini akan menggiring penelpon ke kotak mailbox kita, sehingga sekali lagi kita akan mendapat sms seperti sebelumnya. Untuk pembuktian semua cara ini, coba lakukan sendiri terlebih dahulu untuk meyakinkan. Jadi anda bisa memilih cara mana yang efektif. Semoga bermanfaat ..